Coronavirus har de seneste uger ramt Danmark og vendt op og ned på vores hverdag

Forfatter: Kirsten Birk / Småbørnsposten

Fotograf: sst.dk

I stedet for at tilbringe dagen i skole og dagtilbud er børn og unge nu hjemme hos familien, som bogstavelig talt har fået en hovedrolle i at skabe gode rutiner og dage i børnenes liv.

Gode rutiner kan være guld værd. Det kan man høre meget mere om i den nye podcast BØRNEHØJDE fra Børne- og Undervisningsministeriet, som indtil videre rummer tre afsnit.

Børne- og Undervisnings- ministeriet lancerer podcasten BØRNEHØJDE

 Gode råd om mental sundhed fra Sundhedsstyrelsen

 

Få inspiration til, hvordan du får en god hverdag og kommer godt igennem epidemien med COVID-19.

Materialerne må frit downloades, deles og printes og bruges til information om coronavirus/COVID-19.

I materialet kan du læse 11 god råd til, hvordan du holder dig mentalt sund under epidemien, bl.a.

  • Hold dig fysisk aktiv
  • Skab struktur i hverdagen
  • Hold kontakten med omverdenen
  • Slap af og tag en pause fra bekymringerne indimellem

Find flere materialer om coronavirus/COVID-19

 

Nedlukningen af Danmark rummer masser af udfordringer og bekymringer, som de danske myndigheder forsøger at imødekomme. Blandt andet kommunikerede børnenes statsminister Mette Frederiksen direkte med børn og unge på et særligt pressemøde.

Men nedlukningen har også kickstartet en lang række ideer og initiativer med fokus på de små. På de sociale medier kan man fx følge Legefabrikken og Kriblekongen, og få indsigt i gode lege og aktiviteter, man kan lave med sine børn.

Også en række organisationer var hurtige til at stille ind på børnene. Unicef og Børns Vilkår giver gode råd til forældre i en coronatid, mens Red Barnet foreslår aktiviteter til læring i familien. Mødrehjælpen har startet en akutrådgivning med hjælp og gode råd til gravide og forældre.

Red Barnet: 10 aktiviteter til læring i familien

 

God læse- og lyttelyst og husk at passe på hinanden