Dansk Center for Mindfulness

Forfatter: Kirsten Birk

Fotograf: Colourbox,

På Aarhus Universitets hjemmeside om Mindfulness kan du  finder øvelser samt vejledning til, hvordan du kommer godt i gang med at træne mindfulness. Øvelserne kan bruges, hvis du ønsker at styrke din mentale sundhed og som supplement til professionel behandling.