De officielle kostråd

Lev efter de officielle kostråd. Det er officielle råd til en sund livsstil. Hovedparten af den danske befolkning kan med fordel leve efter rådene.

Lever man efter kostrådene, vil kroppen få dækket behovet for vitaminer, mineraler og andre vigtige næringsstoffer.

Rådene forebygger livsstilssygdomme som hjerte-kar-sygdomme, type 2-diabetes, kræft og overvægt.

Revideret 13.11.2016 Susanne Rank Lücke